Online szomatikus egyéni coaching
A szomatikus egyéni coaching egy holisztikus megközelítés a személyes és szakmai fejlődéshez, amely integrálja a test, az elme és a szellem bölcsességét.
Ez a módszer a testi érzések, mozgások és testtartások bevonásával segít a vendégeimnek mélyebb, tartós változásokat elérni az életükben.
Növekedés és átalakulás támogatása: A vendégeim megszabadulhatnak a korlátozó mintáktól és új, fejlődést támogató viselkedési módokat, érzelmi alapállapotokat alakíthatnak ki.
Felelősségvállalás és struktúra: segítek a célokra fókuszálni és konkrét lépéseket tenni.
A légzés, a figyelem befele irányítása, és a testi gyakorlatok segítenek a stressz kezelésében és a reziliencia növelésében.
A folyamat egyénre szabott. Alapvetően nem breathwork jellegű foglalkozás, hanem verbálisan vezetett finom, a test jeleire figyelő folyamat, ahol a test jelzéseit követve ismerkedhet meg a vendégem belső, tudatalatti világával.
A folyamat nem jár megváltozott tudatállapottal, és a folyamatok fizikailag nem intenzívek.
Az első alkalom a felmérése annak, hogy mire is vágyik az, aki hozzám érkezik.
Az első alkalom után, ha folytatjuk közösen az utat, akkor minimum 3 alkalom javasolt heti rendszerességgel minden héten ugyanabban az időpontban.
Helyszín: Zoom
Időtartam: 1,5 óra
Ár: 45.000 forint
Időpontfoglalás a résztvételi díj átutalásával lehetséges.