ATAO LÉGZÉS
Szeretnél szabadon lélegezni, szabadon érezni, szabadon mozdulni, szabadon hangot adni, szabadon kifejezni az igazságodat a világban, és érezni azt az időtlen ártatlan boldogságot, amit az áramló szabad önkifejezés szül?
Szeretnéd otthonosan, biztonságosan érezni magad a testedben, beszélni és érteni a tested nyelvét?
Stressz, vagy trauma ért, amit szeretnél oldani, hogy ismét szabadon jelen tudj lenni az életed pillanataiban, meg tudd élni az érzéseidet?
---------------------------
Jójó..de mi is az az ATAO Légzés?:)
ATAO - "A Testem az Otthonom" rövidítése, mely egyben a több, mint másfél éves szomatikus önismereti programom neve.
Légzés, angolul Breathwork - egy speciális légzéstechnika segítségével szándékosan változást hozunk létre az idegrendszerünkben, és megváltoztatjuk az agy tudatállapotát.
Ez egy aktív, és intenzív légzés, gyakran intenzív érzelmi folyamatokkal.
Ebben a megváltozott tudatállapotban könnyebb találkoznunk azokkal az elfojtott énrészeinkkel, elfojtott érzéseinkkel, a testünk szöveteibe ágyazott emlékeinkkel, melyek tudat alatt korlátozzák, akadályozzák, hogy kiteljesedjünk az életben.
Ezekért a tudatalattiban rekedt én részeinkért szállunk alá, hogy emlékezzünk rájuk, és visszafogadjuk őket a tudatunk fényében, ezzel visszanyerve azt az eredeti életerőt, kreativitást, szabadságot, melyet az elfojtással elveszítettünk.
Az ATAO Légzés trauma informált légzés, tehát én, a tértartók és segítők megfelelően informáltak, gyakorlottak és felkészültek arra, hogy a lehető legnagyobb biztonságban tartsák a teret ennek az életreszóló belső önismereti utazásnak.
Az ATAO légzésről részletesebben itt olvashatsz:
https://www.thecircleofbreath.com/ataobreathwork
Kinek ajánlom?
Neked szól ez a foglalkozás, ha foglalkozol egy ideje önismerettel, és szeretnél egy réteggel mélyebben ismerkedni önmagaddal.
Úgy érzed, hogy elakadtál az életben, és keresed a kiutat, hogy autentikusabban élhess.
Szeretnél szabadabban élni, szabadabban kifejezni magad, mélyíteni az önelfogadás, az önszeretet érzéseit.
Szeretnél újra érezni: az elfojtásokból, a megfelelésből visszaérkezni a teljességed érzésébe.
Szeretnél a fejedből a testedbe érkezni.
Szeretnéd nagyobb biztonságban, otthon érezni magad a testedben, a kapcsolataidban, és közösségben egyaránt.
Érdeklődsz a 8 alkalmas A Testem az Otthonom szomatikus önismereti program iránt, és mielőtt elköteleződnél, szeretnéd kipróbálni mivel is foglalkozunk.
A következő A Testem az Otthonom Program:
Kinek nem ajánlom?
Szív-, és érrendszeri problémák esetén, szemműtét után, túl magas, vagy alacsony vérnyomás esetén, epilepszia, pszichózis, és pszichiátriai betegség esetén. (részletesebb listát jelentkezéskor küldünk)
Időpont
február 16. 11.00 -14.00
Március. 16. 11.00 - 14.00
Április 13. 16.00 - 19.00
Mindegyik időpontra elindult a jelentkezés a csatolt formon.
Havi rendszerességgel fogunk mostantól nagycsoportos légzést tartani nektek.
A nagycsoportos légzésnek egészen különleges energiája van, ami teljesen más, mint az egyéni, vagy a kiscsoportos légzés: összeadódnak az érzelmek, a biztonság, a megtartásás, a mélység, és a magasság is intenzívebb, ezzel segítve a személyes folyamatodat.
Amennyiben ez az időpont most nem jó neked, de szívesen jönnél a következőre, írj nekünk a thecircleofbreath@gmail.com-ra "hírlevél" jeligével, és küldünk levelet a következőkről.
Amennyiben szeretnéd kipróbálni a légzést, mielőtt belevágnál A Testem az Otthonom szomatikus önismereti programba, akkor javaslom , tarts velünk ATAO Breathworkre, és ez alapján az élmény alapján meg tudod érezni, hogy ez a te utad-e.
Hozzájárulás
4 héttel az esemény előtt 17.000 Forint
3 héttel az esemény előtt 19.000 Forint
2 héttel az esemény előtt 21.000 Forint
Normál ár 25.000 forint
ATAO Club tagoknak:
ATAO1-et és Nomád tábort végzetteknek 15.000 forint
ATAO2-et végzetteknek 10.000 forint
ATAO3-at végzetteknek 5.000 forint
Hely foglalás a részvételi díj befizetésével lesz végleges.
Az árnál nem a jelentkezés, hanem a befizetés időpontja számít.
Felajánlunk 2 adományos helyet minden workshopra rászorulóknak.
(Jelezzétek a formon a megfelel helyen, hogy ezekre a helyekre jelentkeztek "adományos ATAO ATAO Breathwork" jeligével, pár szóban leírva a helyzeteteket.)
Helyszín
Lexington Loft Budapest
Jelentkezés
Csak ezen a formon lehet jelentkezni az eseményre.
https://forms.gle/QA3HgCxirVNGXZ3BA
kérdéseket ide várunk:
thecircleofbreath@gmail.com
"ATAO Breathwork Loft" jeligével
Jelentkezési határidő
24 órával az esemény kezdete előtt
Várunk titeket nagy szeretettel erre az életreszóló szomatikus önismereti kirándulásra a tudatalattid rejtett világába.